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剛柔並濟 健康養生太極功夫扇

  • 作家相片: 校友會 金陵
    校友會 金陵
  • 2023年6月4日
  • 讀畢需時 1 分鐘

校友會邀請21屆李菊芬校友,3月18日起返校指導太極功夫扇。

9點半到11點半,老師從基本功、吐納、手纏絲練習,易筋....到太極扇,每每上到過了12點還欲罷不能。

因著老師的用心,大家都不敢輕忽,除了回家復習老師交代的功課,也上網找相關影片練習,有的上課前就提前一小時、半小時練習,大家互相提醒,彼此交流,其樂融融!

6月3日最後一堂課是成果發表。老師先領鍊整套太極扇後,我們就分組演練。先前的緊張在完成後,成就感油然而生。

感謝李菊芬與華春釐兩位老師無私奉獻,帶給大家滿滿喜悅與健康!也歡迎大家的加入~~

#健康養生 流汗健身💪



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